Физический   цикл


 

Физиологический аспект человеческой жизни тесно связан с понятием физического цикла. Он представляет собой 23-дневныйпериод, включающий позитивную и негативную фазы. Кроме того, имеет значение переход между фазами, который называют критическими днями.


Функционирование организма и его деятельность подчиняются влиянию этого цикла. Цикличность может быть едва заметна, но иногда она имеет ярко выраженный характер. Например, в некоторые дни вы просыпаетесь от звонка будильника и резко выключаете его. Но случается, что по утрам человек с трудом отрывает голову от подушки и сонно тычет рукой в поисках кнопки. Вы бодро встаете с постели или еле выползаете из нее.



Положительная фаза

 
Нахождение в положительной фазе характеризуется ощущением бодрости по утрам (в большей мере это свойственно мужчинам). Прекрасное самочувствие и настроение просто переполняют человека. Он выглядит отдохнувшим, с аппетитом завтракает и испытывает положительные эмоции от работы. В такие дни многие испытывают желание продуктивно трудиться и легко выполняют норму. То есть положительная фаза цикла отличается избытком физических сил, которые человек стремится применить.


 
Отрицательная фаза


 Это обратная сторона положительной фазы. День начинается  с того, что вам тяжело встать с постели. Плохое самочувствие, полный упадок сил, отсутствие аппетита и работоспособности, депрессия — это характерные черты человека, который находится в отрицательной фазе. Работа дается с трудом, она не продуктивна и вызывает раздражение.

Постоянное наблюдение подобных событий показывает, что хорошие и плохие дни последовательно следуют друг за другом. Трезво оценить свои возможности в течение какого-либо периода времени помогает биоритмология. В отрицательную фазу цикла не рекомендуется браться за ответственные дела и активно заниматься спортом.

Систематизируя наблюдения за своими индивидуальными ритмами, можно планировать активную деятельность в положительной фазе, что позволит достичь потрясающих результатов. И наоборот, простые действия следует совершать в отрицательную фазу. Кроме того, это позволит браться за посильные задачи и избежать разочарований и неудач.

Биоритмы помогают планировать события и обеспечить наилучший результат. Любой человек может корректировать свою слабость в неблагоприятное время и пользоваться избытком сил, когда находится в форме.

При желании вы можете начертить график своих биоритмов, на которых пометить фазы. Это поможет достичь лучших результатов и добиться высокого уровня жизни.



 Физиологические основы физического цикла


Жизнь каждого человека подчиняется биологическим часам. Некоторые люди чувствуют себя по-разному в течение дня. Это объясняется эффектом «жаворонков» и «сов». На принадлежность к этим категориям влияет время рождения. «Совы» — это люди, рожденные после полудня. Отличное самочувствие и активность появляется у них вечером и может продолжаться до утра.  «Жаворонки» рождаются в утренние часы. Их наилучшее время — утро. Знание своих биологических часов помогает поддерживать здоровье и стать успешнее.

Особенно тщательно надо следить за своим здоровьем, находясь в отрицательной фазе цикла. Так как именно в этот период люди склонны к простудам и другим заболеваниям, у них ослаблен организм и повышена болевая чувствительность.

Сегодня многие врачи стали проводить операции с учетом физической фазы пациента. Ведь уже давно известно, что в период отрицательной фазы операции проводить не рекомендуется. Кроме того, в соответствии с биоритмами необходимо принимать лекарственные средства. Так как одно и то же лекарство, употребляемое в разное время суток, оказывает совершенно разный эффект.


 
Прилив сил


В течение дня человек чувствует себя по-разному. Это объясняется изменениями в частоте пульса. Самый низкий пульс фиксируется в утренние часы. Именно поэтому многие люди чувствуют вялость и упадок сил по утрам. Однако к вечеру частота биения пульса увеличивается, и человек ощущает подъем настроения и прилив сил.

Подобными изменениями в самочувствии характеризуются и критические дни, когда организм переходит из одной фазы физического цикла в другую. Прилив энергии отмечается, когда отрицательная фаза меняется на положительную. Упадок сил чувствуется при обратном переходе.



 Меры предосторожности в отрицательной фазе

 
В критические дни у человека снижается энергетический потенциал. В связи с этим в течение опасного периода необходимо соблюдать осторожность — максимально снизить вредные воздействия на организм. Это касается вредных привычек. Например, курения. Так как именно в критические дни человек особо восприимчив к таким воздействиям.

Кроме того, рекомендуется пить достаточное количество жидкости и соблюдать режим. Такие меры будут способствовать укреплению ваших сил и помогут избежать неприятностей со здоровьем. Особенно осторожными следует быть людям, страдающим сердечными болезнями, артритом, ревматизмом и астмой. Различные злоупотребления могут спровоцировать приступ болезни.



 Признаки опасности

 
Зная своим биоритмы, можно вовремя распознать возможную опасность и предотвратить проблемы. Например, в критический период опасно садиться за руль автомобиля. Ведь в это время у человека замедленная реакция.

Замечено, что мозг человека быстро приспосабливается к его потребностям. Если перед вами стоит какая-то важная задача, то вы стремитесь ее разрешить, не обращая внимания на свои ощущения. Дискомфорт и боли — это явные признаки неблагополучия, которые необходимо учитывать.



 Границы дозволенного


 В повседневной жизни мы испытываем множество стрессов. В такие дни необходимо сохранять спокойствие (в отрицательной фазе) и не слишком усердствовать в попытках преодолеть проблемы (в положительной фазе).

Индивидуальный физический ритм всегда можно использовать с пользой для себя. Наступление отрицательной фазы цикла совсем не означает, что вы не должны наслаждаться жизнью. Достаточно немного снизить активность. Восполнить недостающую энергию или компенсировать ее избыток — это необходимые меры, которые обеспечат вам здоровье и успех.

Привычка приспосабливаться к своим биоритмам должна быть второй натурой человека. Надо уметь приспосабливаться к отрицательной фазе цикла. Спокойствие и уверенность в критические дни необходимы, чтобы сохранить энергию. А в положительную фазу человек может задействовать свои способности в полной мере.

Цикл человека начинается в день, когда он родился и продолжается до дня его смерти. Регулярность фаз легко высчитывается. Для этого достаточно знать дату рождения.

Таким образом, биоритмология предоставляет информацию о ваших возможностях в разные периоды времени. На основе расчета физиологической функции любой человек может изменить модель поведения. Особое внимание биоритмология уделяет вопросу совместимости людей.



 Совместимость


Каждый человек постоянно взаимодействует с разными людьми. Встретив кого-то в первый раз, мы можем ощутить взаимопонимание или, наоборот, раздражение и неприязнь. Если сравнить биограммы людей, можно заранее предсказать, как следует вести себя с ними. Такой подход позволяет получить ответ на вопрос, почему с одними людьми нам нравится общаться, а с другими — нет.






Комментарии